一、公益亲子沙龙  回馈白衣天使

新冠疫情爆发后，最忙碌的当属医护工作者，抗疫增加他们工作强度的同时也增加了他们的心理压力。对此，他们无怨无悔，毅然选择舍小家为大家。

自己吃苦无所谓，但作为父母，无法给予孩子足够的陪伴和关怀，则使他们感到不舍甚至愧疚。

在此背景下，成功使者集团石家庄分公司联合青少年事业部于4月30日举办《走进孩子内心的沟通魔法》线上公益沙龙，成功使者集团青少部负责人张志轩老师倾情讲授，为参会的1000余名白衣天使们掌握沟通技巧、建立和谐的亲子关系提供助力。

二、破解家长内在焦虑的“四个法宝”

作为家长，当面对以下情景时，你会有什么反应？

你在打电话，TA兴致高昂地和你说学校的各种趣事；

晚上TA各种事情拖沓睡得晚，第二天早上赖床不起；

走进TA房间，看到书桌上各色水彩笔的涂鸦……

不少父母面对类似情景，会抑制不住、怒气升腾，劈头盖脸地嚷孩子一顿。这种情况，是孩子的错还是父母的错呢？

其实，他们都没有错，是情绪惹的祸，这种情绪，是面对内心的不安和焦虑时，出现的一种心理防御——投射性指责，即个人对某件让人苦恼的事情负有责任，但通过指责其他人而不必让自己感到不负责任或疏忽。

说白了，我们看上去好像是为孩子操心或担忧，实际上这些焦虑情绪的背后，都是对自己的不满意和对自己未来的担忧，投射给孩子变成了对孩子的不满意。

志轩老师分析了现代父母焦虑的来源，以及破解焦虑的四个好方法——主动成长、积极应对、接纳与开放、积极运动。

志轩老师强调，家长应该把注意力放到自己身上，努力成长自己，这样才有足够的正能量传递给孩子，从而帮助TA塑造强大的内心、健全的人格。

三、走进孩子内心的沟通魔法——“同盟铁三角”

很多家长觉得和孩子沟通很困难，没法“好好聊天”。对此，家长请回想下，您和孩子的沟通中，是否存在误解、不真诚、语气不好等情况。

信任和开放是激发倾诉意愿的基础，要想和孩子愉快的沟通，家长是关键。志轩老师结合实例，重点讲授了走进孩子内心的沟通魔法“同盟铁三角”——兴趣、理解、共情。

“同盟铁三角”有助于指导家长与孩子的日常对话，从孩子身上了解和他们人格相关的特点，开启坦诚的、心与心的对话，建立幸福的沟通模式。

四、用耐心与坚持，与孩子重归于好、取得双赢

孩子是一面镜子，当和孩子的沟通不如意时，家长不如先改变自己。

改变自己，将破解焦虑的“四个法宝”作为自我修炼的行动目标，将沟通魔法“同盟铁三角”作为陪伴孩子幸福成长的行为准则。

破解焦虑的“四个法宝”——主动成长、积极应对、接纳开放、积极运动

沟通魔法“同盟铁三角”——兴趣、理解、共情

日复一日投入时间和精力，保持耐心，竭尽所能地鼓励成长，你所期待的成长和变化终将到来！

五、沙龙答疑解惑

问题1：孩子玩手机怎么办？

第一：家长们要认真观察和思考，孩子为什么会玩手机？是怎么形成的？

第二：家长们如何理解孩子玩手机这样的事情？怎么个玩法？比如：有的孩子整天无所事事，不上学不做作业，就只玩手机，这一定是比较严重的情况，这种情况一定不是一天两天就有的。孩子在成长过程中被家庭忽略，“心理空气”的氧气不足，孩子的兴趣没有进行过培养和探索，会导致孩子孤独、迷茫、空虚、无助，因此在手机里找“乐趣”，而这样的孩子内心其实并不快乐。

第三：家长从小要教给孩子手机的用途是什么，带着孩子去认识这项工具。现在社会发展特别快，电子产品成为我们生活中不可或缺的工具，家长的正确引领、不断正能量的植入很重要。比如：孩子在问一个问题，家长孩子都不知道的时候，家长引导孩子一起来查询。这个时候我会对我的孩子说：“我家孩子真好，会使用手机查询不知道的问题，获得了未知知识，手机是一项特别好的工具。”这样，经常与孩子沟通电子产品对我们的用途和意义，孩子获取知识的机会就越多。

第四：培养孩子的兴趣，适当转移注意力。我们不能够完全地控制孩子不拿手机，这是肯定杜绝不了的，那家长要拿出更多的时间与孩子一起探索兴趣，支持孩子成长。比如：我家有斗兽棋，最初的时候孩子不会下，特别不喜欢，但我每天都会拿出斗兽棋很多的小动物来给她讲故事，最后她就学会了，只要我不工作的时候，她就会端着棋盘来找我。最开始，孩子基本是赢不了我的，可是每个孩子都有一颗不服输的心，她晚上自己去手机上查斗兽棋的各种玩法和套路，这时候我并不会指责孩子太晚了不应该用手机，我也不会焦虑她看手机，我会很欣慰并且鼓励她：“宝贝，你有这样的研究精神，妈妈为你感到骄傲，你真的是太用心了。你一定会赢的。”（家长们，当孩子用心研究一项她喜欢的事情，不管是我们认为对不对的，喜不喜欢的，不要轻易指责和下结论，要用心观察并看到优点，重点表扬。）

第五：著名的心理学家马斯洛的需求层次理论，满足孩子生理、安全、社交、尊重和自我实现的需求；从最底层来看，孩子成长期，对未来的一切都是好奇的，都是充满着幻想的，家长要理解孩子在生理和心理上的需求。如果家长越是杜绝，越是很焦虑孩子这个问题，那么孩子就越是好奇，好奇这手机里有什么“猫腻”。如果我们太过于控制，那么孩子越是觉得得不到，越是得不到的东西，越是要去补心理学术语上所谓的“坑洞”，一有机会自己单独获得的时候就会毫无顾忌地满足自己没有得到的需求。

第六：家长们，放下焦虑，不把“问题”看成问题。把这个所谓的“问题”看成是与孩子交流搭建信息的机会。孩子喜欢玩什么，我们带着沟通魔法的7步，跟着孩子一起成长。当然这需要家长们拿出耐心，只有和孩子在一个频道上，孩子才会把我们当做朋友，才会听我们说，才会理解我们的担心。最后再开诚布公聊出来，这不就解决了吗？

所有的担心都是源于我们家长的投射对未来产生的恐惧，就有了不安的一系列负面的想法，当我们改变观念，想办法与孩子同盟的时候，这些问题就会逐步的解开了。希望大家可以记住“竹子的奇迹”，用耐心和坚持，共同建设美好的家园。

问题2：高二的孩子很迷茫，成绩不理想怎么办？

第一：需要了解孩子迷茫的是什么？要与孩子澄清问题，孩子的具体想法。这是需要一步步与孩子进行沟通，在沟通的构成中就像剥洋葱一样与孩子一起探索，逐步让事情清晰化。

第二：如果是孩子对未来专业、大学不了解，成功使者可以帮助到孩子，与孩子进行一一探索和排查，知道自己对哪些是有兴趣的，哪些是不适合自己的，未来的发展是怎么样的。包括孩子未来喜欢的城市，以及现在的成绩可以对应的学校等级，等等，让孩子明确的知道当下状况与理想状况的差距，孩子逐步梳理目标就不会那样迷茫了。

第三：当孩子有了目标以后，我们会对孩子进行学校的分析，当下分数与孩子未来学校的链接有哪些、什么样的分数进入什么样的大学、可以做些什么、在学校如何发展等，当孩子看见阶梯型的目标时，我们根据孩子的基础进行方案制定，孩子是完全可以进步的。

第四：再来看目前的学科如何分布，哪些是容易提分的，哪些是比较吃力的，寻找各种资源帮助孩子成绩提升。

第五：父母要支持孩子在这个过程中的想法，不要给孩子过大的压力，越是接纳、鼓励孩子，孩子才能更自由的发挥，孩子只要想学习，家长只管支持。

第六：孩子如果要补课，家长不要跟风，随便补是不可取的。要知道孩子每一个学科的具体问题是什么，针对性补课，而不是盲目跟风，浪费很多钱没有效果。

最后，欢迎各位孩子来到我们的生涯规划训练营。训练营会帮助每位孩子梳理和树立目标，进行一对一的辅导和支持，对孩子们当下的心理、学习状况进行一定的支持。